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Fitball

Un sentiment de sérénité profonde

Le fitball, ou gymnastique du dos sur ballon, se compose d'exercices de renforcement musculaire, de souplesse. Les postures sur ballon sont empruntées et inspirées à la méthode Pilates. Le travail sur le ballon sollicite la totalité des muscles du corps. Les bienfaits sont nombreux, notamment le renforcement de l'ensemble du corps, ainsi que le maintien d'une bonne posture générale et le sens de l'équilibre.

Fitball 30 minutes CHF 20.-

 

Durée
30 minutes (y compris départ et installation du client)

Tenue
Habits amples ou jogging

Précautions
Aucune, sauf contre-indications médicales

Infos & réservations
wellness@bains-ovronnaz.ch
+41 27 305 11 25

Tous les soins réservés et non-annulés 24h à l’avance seront facturés.