STAGE YOGA ET "LÂCHER-PRISE"

| NOUVEAU |

Stage "Yoga et lâcher prise"

| Profitez de l’hiver, pour vous ressourcer dans les Alpes! Que vous soyez amoureux du yoga, de la nature, ou du cocooning, nos spécialistes se proposent de vous accompagner durant un stage régénérant dans une ambiance conviviale. L'objectif de cette retraite est de prendre le temps de vivre, de se relaxer et de se ressourcer grâce au yoga dans un cadre naturel.

Offre de lancement CHF 799.- pour un séjour de 6 jours/5 nuits

Les stages Yoga* se dérouleront les semaines suivantes :

• Du 4 au 9 mars
• Du 18 au 23 mars

• Du 22 au 27 mai
• Du 27 mai au 1er juin
• Du 3 au 8 juin
• Du 17 au 22 juin
*Le stage sera confirmé dès 5 personnes inscrites. Le nombre de places étant limité à 14 participants, les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée. Ce stage convient aux débutants

Particularités
• Séances de yoga
• Séances de méditation
• Séances de posture, yoga du dos
• Discussions, conférences partage autour de la philosophie du yoga
• Des activités en plein air, balades
• Accès libre aux bains
• Repas : Brunch, collation, repas du soir
• 5 nuits d'hébergement en chambre supérieure (sans service hôtelier)

Programme journalier (Provisoire)

LE MATIN

08h30 - 09h30 : Réveil en douceur avec 60 minutes de yoga     

10h00 - 11h00 : Brunch

11h30 - 14h00 : Activité en plein air balade

||| Temps libre pour soi |||


L'APRES-MIDI

16h00 : Petite collation

17h00 : Conférence, groupe de parole,


partage autour de la philosophie du yoga

18h-19h00 : Initiation à différentes techniques de yoga (Mudre, Nidra, etc.)

19h30 : Repas du soir

Soirée libre

Le stage sera confirmé dès 5 personnes inscrites. Le nombre de places étant limité à 14 participants, les inscriptions seront prises dans l’ordre d’arrivée.

Réservez ici